Berikut
saya berikan contoh wawancara tentang kesehatan dan kebugaran. Narasumbernya
adalah guru olahraga sekolah saya. Wawancara ini dalam bahasa Sunda. Selamat
membaca.
Naon
bae tips sehat sareng bugar teh?
Upami
ditingali tina ilmu kesehatan upami bugar teh komponenna teh nyaeta nu kahiji
sehat, sehat teh dipengaruhi ku 3 faktor: istirahat, makanan sareng bergerak.
Eta teh nu bisa nyebabkeun seseorang teh bisa disebut sehat. Upami eta teratur
dina ngalakukeun kahirupan sapopoe insyaallah pencapaian nilai sehat akan
tercapai. Setelah derajat sehatnya tinggi itu pasti bugar. Jadi tahapan bugar
eta teh diawali dulu dengan sehat.
Istirahat
anu sae teh nu kumaha?
Yang
disebut istirahat itu dimana urang waktu semua organ tubuh teh dalam keadaan
rileks atanapi urang dengan istilah kesehariannya nyaeta sare tah sare teh ulah
kurang ti 7 jam sare anu bener bener pules henteu ngalami kegelisahan sehingga
urang lupa itulah tidur anu bener.
Pola
hirup naon bae anu tiasa ku urang terapkeun kanggo kahirupan?
Nyaeta
pola pola anu ngarugikeun atuh hindari jadi ulah kaluar tina norma agama jeung
norma sosial. Nya pasti norma agama sareng sosial saling berdekatan erat siga
jalma mabok, mencuri, berbuat maksiat yang tdak sesuai. Eta pasti, jadi
tingkatkeun kaimanan jauhi hal hal anu dilarang ku agama nyaeta pasti sehat.
Sehat jasmani jeung rohani.
Lamun
angkat besi atawa angkat barbel eta teh tiasa teu ngajaga kabugaran tubuh
urang?
Sala
satu bagian kanggo ningkatkeun urang ngajaga kasehatan nyaeta tadi bergerak,
bergerak anu bisa nunjang dina pemeliharaan kesehatan. Diantaranya tiasa
disebutna teh wet training atanapi angkat beban. Tiasa tapi ulah hilap
tatacarana kedah make keilmuwan supaya henteu ngakibatkeun cedera anu
berlebihan. Anu paling sae mah bergerak teh nyaeta aerobic atanapi lari eta anu
teu ngandung resiko tinggi atanapi nu kadua renang anu paling sae.
Dahareun
anu sehat teh nu kumaha?
4
sehat 5 sempurna anu saena mah ditambah susu. Da eta mah entos pasti terang.
Naon
bae ciri-ciri jalma sehat teh?
Ciri
ciri jalma sehat teh sederhana kahiji jalmana katinggali seger, ari seger teh
nyaeta tina rindat ucap tingkah parih polahna aya dina norma. Gerak na normal
fungsi organ organ tubuhna normal terus berprilaku bener. Itu yang disebut
dengan ciri-ciri jalmi sehat. Sehat teh pan aya sababaraha, aya sehat jasmani
jeung sehat rohani mun dipadukeun teh sampurna.
Kumaha
cara ngabiasakeun pola hirup sehat?
Kahiji urang nyokot tina kagiatan agama. Diatur urang
sholat nyaeta sholat 5 waktu. Nu kadua, gunakeun waktu sesuai dengan fungsinya.
Mun siang kanggo bekerja lamun wengi kanggo tidur. Tapi upami urang bener bener
bisa ngajaga dina kasucian urang, urang teh pasti akan hirup sehat
hahaha, wawancara kemarin diposting.
ReplyDeleteiya bah :D
DeleteGood!
ReplyDeleteMengembangkan budaya nih, memakai bahasa daerah.
itu jawaban dari pertanyaan no 1 (yang ada kata bergerak)
ReplyDeletemungkin lebih tepatnya olahrag, yes.
yang penting sehat dan bugar. hidup!
ReplyDeletePertanyaan : Lamun angkat besi atawa angkat barbel eta teh tiasa teu ngajaga kabugaran tubuh urang?
ReplyDeletepertanyaannya aneh banget suer , hahaha.
terimakasih atas infonya semoga bermanfaat
ReplyDeleteartikel yang agan posting ini sungguh bermanfaat dapat membantu menambah wawasan kami.. terimakasih banyak.
ReplyDeleteartikenya bermanfaat,,,untuk saya.
ReplyDeleteterimakasih
artikelnya menarik,,,terimakasih atas informasinya
ReplyDeleteartikelnya menarik,,terimakasih telah berbagi informasi,saya tunggu informasi selanjutnya
ReplyDelete